coach københavn,

SMART MÅL OG MÅLSÆTNINGER.

Hvordan finder man gode mål? Hvordan arbejder man med dem? Hvordan når man dem? Smart mål og målsætninger.

3 tips til at arbejde med mål og målsætninger:

-Især for dig der er selvstændig, kunstner, kreativ, musiker osv

Kender du det? Du har en masse gode ideer og mål du gerne vil arbejde med, men det rykker ikke rigtigt for dig. Du arbejder måske med dem, men der sker ikke rigtigt noget alligevel… Noget af det jeg typisk oplever, både hos mig selv og hos mine klienter er at det kan være svært at nå i mål med ideer og projekter. Det kan for eksempel være de mål man har er uklare eller ar de ikke er prioriterede ordentligt. Alle ideerne kan være nok så gode og relevante, men det kan nemt ende med spredt fægtning uden en prioriteret plan eller klare mål og målsætninger. Det er her smart mål og målsætninger kommer ind i billedet. Prøv smart modellen. Måske den kan hjælpe dig. Nedenfor følger en kort guide til smart mål og målsætninger.

1. Vælg et til tre mål du vil fokusere på

Prioriter dine mål og målsætninger. Det er ok at have mange mål og drømme. Det er bare svært at arbejde fokuseret på dem alle på en gang. Ved at arbejde med SMART mål og målsætninger bliver du mere fokuseret i dit arbejde.

2. Har du egentlig en ide om hvad der skal til for at nå dine mål?

Har du en plan for hvordan du skal nå dit mål? Har du den viden der skal til for at du kan nå dit mål? Har du den tid der skal til for at du kan nå dit mål? Har du de midler der skal til for at nå dit mål? Har du en ide om hvornår du har nået dit mål? Har du brug for hjælp til at nå dit mål?

Der kan være mange flere spørgsmål der er nere relevante for dig og dit mål. Der kan dukke flere spørgsmål op undervejs også.

3. Hvordan føles det når du er i mål?

JA! Hvordan føles det indeni når du står der og har nået dit mål? Er du klar til at nå et nyt mål? Er de mål at blive der hvor du er?

Smart mål og målsætninger

Indenfor NLP bruger man ofte et redskab kaldet SMART modellen når man arbejder med mål og målsætninger. Man kan godt bruge den selv, men det hjælper at få en anden til at hjælpe med at snakke dig igennem modellen. Man kan se modellen som en slags tjekliste som kan bruges til at blive skarp på sit mål. Du kan prøve at bruge den sådan her.

Er dit mål smart?:

      • Specifikt

      • Målbart

      • Attraktivt

      • Realistisk

      • Tidsbestemt

    Dit mål er SPECIFIKT når du kan formulere det så detaljeret og præcist at det ikke kan misforstås eller tolkes.

    Dit mål er MÅLBART når du kan forklare præcis hvad der skal til for at du har nået det.

    Dit mål er ATTRAKTIVT når du kan forklare kort og præcist hvordan du har det når du har opnået det.

    Dit mål er REALISTISK når du ved hvad der skal til for at nå det og du har en midlerne og evnerne til det.

    Dit mål er TIDSBESTEMT når du du har en dato for hvornår du skal have opnået det.

    Arbejd SMART med smart mål og målsætninger

    Du kan sagtens arbejde med SMART modellen selv, men den er endnu stærkere hvis du får en til at hjælpe dig. Det kan være en ven, kollega eller et familiemedlem, men endnu bedre hvis det er en med erfaring med at arbejde med modellen.

    Hvis du har lyst til at blive helt klar på dine mål, få dem gjort “SMART”e og blive holdt lidt i ørene, så

    Læs mere her

    Læs mere om “fem gode grunde til coaching” her

    læs mere om mig her

    BOOK EN SESSION HER:

    https://www.muschinsky.dk/kontakt-coach-koebenhavn/
    kontakt for coaching i københavn