Ockham’s Razor (Occam’s Razor): Når enkelhed skaber klarhed i coaching
Ockham’s Razor er et af de filosofiske principper jeg ofte bruger i mit arbejde som coach. Ét af de mest kraftfulde er Ockham’s razor – eller som
Ockham’s Razor er et af de filosofiske principper jeg ofte bruger i mit arbejde som coach. Ét af de mest kraftfulde er Ockham’s razor – eller som
Coaching For Mænd -Er coaching for mænd og terapi for kvinder? Så simpelt er det heldigvis ikke og i sidste ende handler det jo bare
Personlig udvikling med coaching og NLP: Sådan tager du næste skridt Personlig udvikling er ikke kun en rejse – det er dit liv. Nogle gange
SMART mål og målsætninger: sådan får du mål, du faktisk når Hvor tit sætter du et mål, der føles rigtigt – men ender i “jeg
Nå Dine Mål – Omsæt drømme til handling Vi kender det alle sammen: du har en drøm eller et mål, men af en eller anden
Hvordan coaching hjælper dig med selvtillid Coaching og selvtillid Når jeg arbejder med klienter om selvtillid, gør vi det ikke ved at tale dig “op”
Forskellen på Coaching og Terapi Jeg får tit spørgsmålet: “Daniel, hvad er forskellen på coaching og terapi – og hvordan ved jeg, hvad jeg har brug
Q og A om NLP Coaching Hvad er NLP coaching egentlig – og virker det? -få svar på dine spørgsmål i denne Q og A
Mangler du motivation? Har du prøvet at lave planer, sætte mål, måske endda købe en ny notesbog – og så alligevel kørt fast?Så kender du
Hvad Kan Coaching? Vil du skabe klarhed, handlekraft og bedre resultater – både personligt og professionelt?Coaching er et effektivt redskab, der hjælper dig med at
…og hvordan coaching kan være en vej til at finde den Selvmedicinering, sammenbrud, mental overload De sidste par uger har jeg talt med en håndfuld
Sent diagnosticeret ADHD – et liv med skjulte mønstre ADHD høj IQ lyder som en mærkelig blanding, men den findes og der er mange der
De overbevisninger, der holder dig tilbage – uden at du opdager det Vi går alle sammen rundt med små sætninger, vi har taget for gode
Perfektion! Perfektionisme! Perfektionistisk! – Når det bedste bliver det godes fjende ”Jeg skal bare lige have det sidste med.””Det er ikke helt klar endnu.””Det skal
Smerte og modgang er ikke din fjende. Den er din lærermester. 13 perspektiver på hvordan smerte og modgang kan blive din vej til vækst –
Hjælp til eksamensangst: Få ro, fokus og redskaber med coaching Lider du af eksamensangst? Bliver du nervøs, går i sort eller har svært ved at
De fleste af os oplever fra tid til anden, at vi sidder fast – i arbejdslivet, i privatlivet eller i vores egen indre dialog. Det
Har jeg ADHD? Jespers historie med coaching fra han spurgte sig selv: “Har jeg ADHD?” til han fik diagnosen og fik nogle redskaber til at
Ensomhedens stemme – og vejen ud gennem coaching ENSOMHED! “Jeg føler mig alene – selv når jeg er sammen med andre.”Det er en sætning, jeg
Voksen ADHD: Når kaosset endelig giver mening Opdateret d 26/5 2025 Du sidder med kalenderen åben, prøver at lægge en plan for dagen. Du
Parterapi eller coaching? Hvad er det rigtige for jer? Er I kørt fast i de samme mønstre, og overvejer I hjælp udefra?Book en uforpligtende afklaringssamtale,
Sådan finder du et job i København – og hvorfor en coach kan gøre hele forskellen 👉 Overvejer du at søge nyt job i København
Sådan lærer du at kende forskel på god og dårlig intuition Vi elsker at tale om intuition og mavefornemmelser som noget nærmest magisk – som en indre GPS, vi
Frygten for at fejle Vi kender den alle. Den der knugende fornemmelse i maven, når vi står over for noget nyt og vigtigt. Frygten for
7 mentale fælder kloge mennesker falder i – og hvordan coaching kan hjælpe dig ud De fleste, jeg arbejder med, er hverken dovne eller uambitiøse.
Indre Ro Føler du dig stresset, overvældet eller fanget i tankemylder? Føler du aldrig eller sjældent en indre ro? Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) tilbyder en række effektive teknikker
Perfektionisme Perfektionisme er som en stærk motor – den kan drive dig langt fremad, men hvis den kører for hurtigt eller uden kontrol, kan den
Få styr på din skærmtid – og få din tid tilbage 📱 Er du træt af at lade din telefon styre din tid? Vil du
Koncentrationsbesvær Kender du det?! Konstante forstyrrelser… Notifikationer fra telefonen. -Lyden af en bil der kører forbi. -En pludselig tanke om noget du har glemt. -Er
Ledelsescoaching. At blive leder – en ny virkelighed Overgangen fra medarbejder til leder kan være udfordrende, selv for dem, der har været en del af
Hvordan man opbygger tillid til sig selv, andre og verden Har du svært ved at stole på andre – eller på dig selv? Mangler du
Føler du dig ofte fanget i dine egne tanker? Book en gratis introsamtale og oplev, hvordan coaching kan hjælpe dig med at bryde fri fra
Er du træt af at sætte mål, der aldrig bliver til virkelighed? Coaching kan hjælpe dig med at skabe en konkret og gennemførbar handlingsplan, der
Coaching handler i bund og grund om at stille de rigtige spørgsmål. De gode coaching spørgsmål er dem, der får din klient til at tænke,
Livsglæde Livsglæde er en af de mest eftertragtede følelser i menneskets eksistens. Vi stræber efter lykke, men ofte finder vi os selv fanget i hverdagsstress,
Genfind din Arbejdsglæde med Coaching OPDATERET d 21/5 2025 Er du klar til at få mere mening og energi i dit arbejdsliv? Hvis du er
Hvad er usikkerhed, og hvorfor oplever vi det? Føler du dig ikke sikker på dig selv eller i relationer til andre? Coaching kan hjælpe dig
Vil du have mere selvdisciplin og blive bedre til at nå dine mål? En coach kan hjælpe dig med at skabe struktur, holde fokus og
Tvivl Tvivl kan føles som en tung skygge, der følger dig overalt. Men hvad hvis du kunne tage kontrollen tilbage? Læs videre for at få
Hvordan Coaching kan Hjælpe dig med Konflikthåndtering Vil du lære at håndtere konflikter mere effektivt? Coaching kan hjælpe dig med at skabe bedre kommunikation og
Bekymringer. Er du ofte bekymret? Bekymringer er en naturlig del af livet, men for nogle kan de tage overhånd og blive en barriere for trivsel
Coaching ud af konflikt Konflikter er en uundgåelig del af livet, hvad enten det drejer sig om arbejdsrelaterede udfordringer, familieproblemer eller personlige relationer. Mange mennesker
Vi lever i en tid, hvor vi konstant bliver bombarderet med gode råd. Overalt – fra sociale medier til personlige samtaler – bliver vi tilbudt
I en verden, hvor mental sundhed og personlig udvikling står i centrum, er det ikke unormalt at støde på både psykologer og coaches. Men hvad
Udbrændthed: Hvordan NLP Coaching Kan Hjælpe Dig Tilbage til Balance Føler du dig konstant træt, overvældet og uden energi? Udbrændthed kan ramme os alle, men
Selvsikkerhed Vil du lære at blive mere selvsikker og leve et mere selvsikkert liv? Læs videre og opdag de 7 trin til at bygge
Styrk Don Mentale Sundhed Ønsker du at forbedre din mentale sundhed og opnå større trivsel i hverdagen? Læs videre og få konkrete værktøjer, der
Karriereskift Overvejer du et karriereskift, men er usikker på, hvordan du kommer i gang? Læs videre og opdag de 7 vigtigste trin til at tage
Hvad er NLP Coaching? NLP (Neuro-Linguistisk Programmering) er en metode, der kombinerer psykologi, kommunikation og adfærdsforståelse for at hjælpe mennesker med at ændre uønskede mønstre
NLP og kommunikation. Kommunikation er kernen i al menneskelig interaktion – fra arbejdspladsens daglige samtaler til dybe personlige forhold. Evnen til at kommunikere effektivt kan
Coaching og Kommunikation Coaching og kommunikation. Kommunikation er kernen i vores daglige interaktioner – det er måden, vi forstår hinanden på, opbygger relationer og løser
10 Gode Nytårsfortsæt, Der Kan Forbedre Din Hverdag Nogle gange er det ikke de store, ambitiøse mål, der gør den største forskel, men de små
FAQ om Livscoaching Denne FAQ om livscoaching og coaching generelt er designet til at gøre dig klogere på om coaching kan være gavnligt for dig
Gode argumenter til lønforhandling Gode argumenter til lønforhandling. Lønforhandling kan være nervepirrende for mange, men de er også en unik mulighed for at sikre, at
Stress Symptomer Oplever du fysiske, mentale eller følelsesmæssige tegn på stress? Du behøver ikke stå alene med det. Book en gratis og uforpligtende samtale i
ADHD hos voksne: At få diagnosen som voksen og leve med det Mange voksne går gennem livet med en følelse af, at noget ikke helt
Guide til NLP-teknikken “Rapport” At skabe rapport er en essentiel del af NLP og handler om at skabe en dyb forbindelse og forståelse mellem to
Er du klar til at tage styringen over dine tankemønstre og skabe positive forandringer i dit liv? En NLP coach kan hjælpe dig med at
Vaner Nøglen til Varig Forandring og Mental Sundhed Vaner er små handlinger, vi gentager dagligt, og som i sidste ende udgør en stor del af
Negative Tanker Stop spiraler af negative tanker og usikkerhed: Find ro og styrke gennem coaching De fleste af os kender til de dage, hvor
Coaching og Mental Sundhed: Forebyggelse, Heling og Vækst for Sindet Vi tænker ofte på mental sundhed som en tilstand af balance og trivsel. Men i
Hvor længe går der typisk før du oplever resultater fra NLP coaching? Har du svært ved at nå dine mål eller holde fast i din
Coaching er blevet et uundgåeligt værktøj for mange, der søger at skabe meningsfulde forandringer i deres liv. Uanset om det drejer sig om at bryde
God kommunikation er grundlaget for stærke relationer, succes på arbejdspladsen og personlig trivsel. Coaching, og især NLP (Neuro Lingvistisk Programmering), kan spille en afgørende
Empati Empati er en værdifuld egenskab. Den gør os i stand til at forstå og føle med andre, at lytte til deres smerte og støtte
Hvad er Overspringshandlinger? Overspringshandlinger er noget, de fleste mennesker oplever fra tid til anden. Det er de handlinger, vi engagerer os i for at undgå
Accountability At sætte mål er en vigtig del af personlig og professionel udvikling, men det kan være udfordrende at fastholde engagementet og gøre fremskridt uden
Introduktion I coachingverdenen er den motiverende samtale (Motivational Interviewing) en effektiv metode til at hjælpe klienter med at finde deres indre motivation og skabe varige
Usikkerhed Usikkerhed: En følelse, du ikke behøver lade styre Kender du den dér snigende følelse af at være på tynd is – selv når du
opdateret d 11/6 2025 Relationer er en central del af vores liv. De giver os glæde, støtte og mening, men kan også skabe frustration og
Overvejer du at skifte karriere? At skifte karriere er en stor beslutning. Det kan være spændende, udfordrende og nogle gange skræmmende. Mange overvejer karriereskift, fordi
Føler Du Dig Overvældet på Arbejdet? At føle sig overvældet på arbejdet er en oplevelse, de fleste af os har haft. Det kan både gå
En guide til hvordan coaching virker Introduktion Hvordan virker coaching? Læs med her og bliv klogere på hvordan coaching virker. Coaching er blevet en af
Introduktion Hvorfor virker coaching? Hvordan virker coaching? I en verden, hvor personlig udvikling, karrierefremgang og mental trivsel spiller en stadigt større rolle, bliver coaching ofte
Jalousi At være jaloux er en af de følelser, som mange kæmper med i deres relationer. Det kan skabe mistillid, usikkerhed og konflikter –
opdateret d 11/6 2025 Mening i livet Hvordan du finder det, der betyder mest for dig At finde mening i livet er en af de
Forskellen på stress og burnout/udbrændthed I en tid, hvor kravene til præstation, hastighed og effektivitet er høje, er det næsten uundgåeligt at opleve stress på
Oplever burnout og udbrændthed? I en verden, hvor produktivitet ofte er ensbetydende med succes, er det nemt at overse de tegn, der peger på, at
OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) eller tvangstanker er en psykisk lidelse, der kan overtage en persons hverdag med vedvarende, påtrængende tanker og gentagne handlinger, der udføres for
Stress er blevet en af de største udfordringer i det moderne samfund. Mange oplever det som en konstant belastning, der kan være vanskelig at håndtere,
Autisme er en neurologisk udviklingsforstyrrelse, der påvirker, hvordan en person kommunikerer, interagerer socialt og oplever verden. Den spænder over et bredt spektrum, hvor symptomerne kan
Depression ALLERFØRST! Depression er en meget alvorlig lidelse og det er vigtigt at du søger hjælp hvis du føler dig overmandet af depressive tanker! Coaching
Angst er en af de mest almindelige psykiske udfordringer i det moderne samfund. Mange mennesker oplever det i perioder i løbet af deres liv, men
Når vi står over for udfordringer i livet, søger vi ofte råd og vejledning fra personer, som vi ser op til eller som har ekspertise
ADHD diagnose ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder, er en neurologisk tilstand, der ofte associeres med børn, men som også påvirker voksne. Mange mennesker bliver
Når man har en eller flere diagnoser, kan coaching – herunder NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) – være en kraftfuld ressource til at hjælpe med at håndtere
Hvad er et dilemma? Et dilemma er en situation, hvor en person står over for to eller flere valg, der hver især har både positive
Ændre Vaner At ændre vaner og opbygge gode eller erstatte dårlige vaner med bedre, kan ofte virke som en udfordrende proces. Vi falder let tilbage
NLP teknikker til karrierecoaching Læs om 4 af de mest brugte NLP teknikker til karrierecoaching. Neuro Lingvistisk Programmering (NLP) er en metode, der kombinerer psykologi,
Oplever du symptomer på udbrændthed? I en tid, hvor karrieren ofte er i centrum af vores liv, bliver det stadig vigtigere at finde en balance
Eksempler på svære samtaler NLP-teknikker til at klare den svære samtale bedre NLP-teknikker til at blive helt klar på målet med den svære samtale Coachingens
Etik i Coaching: Et Etisk Fundament og Vej til Selvudvikling I dagens samfund, hvor fokus på selvudvikling og personlig vækst er stigende, er coaching blevet
Styrk Din Emotionelle Intelligens Din emotionelle intelligens (EI) er evnen til at forstå, anvende og håndtere egne og andres følelser på en positiv måde. Det
Emotionel intelligens Emotionel intelligens (EI) er evnen til at genkende, forstå og håndtere egne følelser samt at genkende, forstå og påvirke andres følelser. Det er
NLP Coaching: Hvad Gør NLP Coaching Unik? I en verden, hvor NLP coaching er blevet et populært værktøj for personlig og professionel udvikling, står NLP
NLP Coaching: Nøglen til Bedre Selvledelse I en tid, hvor både personlige og professionelle udfordringer konstant ændrer sig, er evnen til at lede sig selv
Forskellen på Coaching og Mentaltræning: En Guide til Forståelse og Anvendelse opdateret d 26/5 2025 Mentaltræning og Coaching Mentaltræning og coaching er to kraftfulde værktøjer,
Imposter Syndrome: Kom videre med NLP opdateret d. 1/6 2025 Hvad er imposter syndrome? Du har succes på papiret – men inderst inde tror du,
Indledning Denne coaching FAQ er tænkt som et redskab for dig der gerne vil blive klogere på coaching. Coaching er blevet en populær metode for
opdateret d 25/3 2025 Book et coachingforløb hos mig her Coachingforløb Måske går du og overvejer, om et coachingforløb kunne være noget for dig. Du
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.